Гимнастика для новорожденных

С первых дней жизни ребенок нуждается в Вашем общении и Ваших занятиях с ним, и, несмотря на то, что массаж и гимнастику обычно начинают проводить после месяца жизни, минимальные разминки можно начинать с первых дней. Несомненно, что физические упражнения принесут ребенку пользу, давая ему возможность использовать мышцы, которыми он уже учится управлять.

малыш на гимнастическом фитболе

Начинать занятия нужно в возрасте одной недели и проводить ежедневно.

  • Гимнастику или массаж лучше проводите не ранее, чем через час - полтора после еды.
  • Выполняйте упражнения медленно, мягко и ритмично.
  • Регулярно проводите занятия на пеленальном столике. Если у вас мало времени, сократите занятия, но обязательно позанимайтесь с ребенком.
  • Постепенно увеличивайте продолжительность занятий.
  • Занимаясь с малышом, обязательно разговаривайте с ним, улыбайтесь.
  • Если Вы почувствовали, что ребенок устал или голоден, завершите занятия досрочно.
  • Выполнение упражнений должно доставлять ребенку удовольствие
  • Во время занятий с ребенком не отвлекайтесь, по возможности ни с кем не разговаривайте.

 

Изображение взято с сайта www.naturalpeople.ru

 

Больше статей по теме раздела Уход за детьми:

Движения новорожденных

Подгузники

Грыжи

 
Была ли полезной данная статья?
0
1
Поделиться статьей: