Беременность с Доктис ещё спокойнее и безопаснее
Следите за сердцебиением будущего малыша, не выходя из дома

Я маленькая женщина, но я себя в обиду не дам

Прекрасно, если в доме царят мир и взаимопонимание, где бабушки не дают настойчивых советов, а дедушки с удовольствием посвящают все свое время внуку. Честь и хвала супругу, который может организовать в семье подобные отношения, объяснить, и в случае необходимости достаточно жестко, что к его жене нужно относиться трепетно, говорить с ней только о хорошем, не пугать, не ругать. Нередко в природе встречаются мужья, успевающие посещать с возлюбленной курсы подготовки к родам, помогающие ей дать жизнь малышу, проводящие достаточно времени под окнами роддома, снимающие комплексы, связанные с послеродовой внешностью. В общем, не муж, а "праздник, который всегда с тобой".

В идеале, наверное, так и бывает. Но вот самый распространенный вариант: за первые два месяца все уже наигрались "в папу", "бабушку" и "дедушку", схлынул поток родственников и друзей, которые предлагали свою помощь и поддержку (они не только не приезжают, но даже и не звонят). И молодая мама, добитая монотонным трудом и недосыпанием, с тоской смотрит в зеркало на свой халат (на него только что срыгнул малыш), на расплывшуюся слегка, а может и не слегка, фигуру, к которой муж потерял всякий интерес. Да и где он, этот муж? А он, родимый, продолжает заниматься тем, чем привык: играет в преферанс, ходит с друзьями на футбол, является под утро, и, не краснея, объясняет: "Мы так хорошо сидели…" Вот тогда и подкрадывается незаметно  депрессия, именуемая в народе тихой тоской, с постоянным желанием поплакать и периодическим - удавиться.
Вот уж дудки! Не дождетесь! Если я смогла выносить и родить ребенка, то и со всем остальным справлюсь, да еще и удовольствие получу от сознания своей силы, от бескорыстной любви малыша и от радости общения с ним.

Итак, профилактика:

- Во-первых, я  удобно организую свое "рабочее" время и пространство, правильно расставив приоритеты, ведь главное - это качество общения с малышом. Я буду кормить,  купать и пеленать ребенка, ласково с ним разговаривать, давая понять, как я его люблю. Ведь первая психологическая потребность ребенка - мамино внимание, выраженное взглядом, мимикой и интонацией.

- Во-вторых, я выделю себе время для часового дневного сна, чтобы сберечь силы для занятий с малышом. Если у меня появятся "свободные" средства, найму себе домработницу, а не няню.

- В-третьих, расставлю все точки над i: это моя жизнь, и, если вы не хотите мне оказать ту помощь, о которой я прошу, а только лезете с ненужными наставлениями, держитесь от меня подальше (уж простите!).

     Когда малышу исполнится 3 месяца, я себе позволю запланированные "выходы в свет". Например, каждую вторую субботу месяца с ребенком сидит дедушка, а я хожу в бассейн, с мужем на петушиные бои или прошвыриваюсь по магазинам с золовкой, дело мое.
Мужья, как правило, - милые люди, не стоит на них обижаться. Своему я все объясню популярно ("Милый, я тебе сейчас полчасика пожалуюсь на жизнь, а ты погладишь меня по голове, обнимешь и утешишь, ладно? Спасибо, солнышко!"). Кстати, рождение ребенка и для папы немалый стресс: перемены, недосыпание, груз ответственности - многие отцы семейства в этот период ломаются. Но мы же с вами барышни хоть куда, и с этим справимся!

Автор: Марина Ланцбург, психолог, руководитель Школы для пап и мам

Изображение взято с сайта shkola-aistenok.ru

Больше статей по теме раздела После родов:

Как стать идеальной мамой

Непонятная тоска

Читайте также:

Игра и урок

Сон новорожденных

Была ли полезной данная статья?
0
0
Поделиться статьей:
Материалы, которые могут быть интересны
... Беременность 12.05.2020 34 неделя беременности Продолжается быстрый рост большого мозга. Формируются множественные извилины коры большого мозга. Создаются многочисленные связи между нейронами. Читать дальше ... Уход за детьми Грудное вскармливание 11.05.2020 Газообразование у новорожденных Повышенное газообразование, заглатывание воздуха в момент сосания, перекармливание может стать причиной колик.Если малыш безутешно плачет, вы может... Читать дальше ... Женское здоровье 11.05.2020 Полипы шейки матки Полипы - это доброкачественные разрастания слизистой оболочки шеечного канала, выступающие из него в виде выростов-сосочков. Читать дальше ... Рассказы о родах 11.05.2020 Рождение Лизаветы в Англии Рассказ о родах в Англии. Также на сайте все о беременности и родах, рейтинг роддомов, планирование беременности, календарь, беременности, рассказы... Читать дальше