Витамины и микроэлементы

Niakris
Город: Не указан
Возраст: Не указан
Витамины и микроэлементы
18:06 17:02:2019
Для нормального развития необходим определенный минимум минералов. Увеличение содержания одного или нескольких элементов не способствует росту. Только в определенных пропорциях и соотношениях друг к другу они регулируют обмен веществ, воздействуют на усвоение других элементов.[b]Минеральные соли наиболее уязвимы с точки зрения любых диет.[/b] Так, в продуктах нашего традиционного меню чаще всего недостает железа и кальция. Дефицит этих микроэлементов приводит к ухудшению усвоения других компонентов пищи. С другой стороны, избыток того или иного микроэлемента (на чем зачастую строятся экспериментальные диеты) также приводит к повышенным требованиям в отношении других минералов.И белки, и углеводы усваиваются организмом только при определенном минеральном обмене веществ, поскольку для их расщепления необходима щелочная среда. Неоднократно было доказано, что изменение кислотно-щелочного баланса в сторону окисления негативно сказывается на пищеварении. Диета, богатая ощелачивающими продуктами, положительно сказывается на работе желез внутренней секреции.Без железа клетка не может получить кислород. Без меди не усваивается железо. Без натрия из тканей не удаляется углекислый газ. [b]Каждый процесс в организме взаимосвязан с другими[/b], и сбой любого из них приводит к общему сбою в работе организма. Есть исследования, показывающие, что кальций напрямую не влияет на укрепление зубов. Он чувствителен к другим компонентам рациона. В частности, к присутствию в нем витамина А. Фосфор не менее важен для укрепления зубной эмали, чем известь.Настоящий фурор, вызванный открытием витаминов, заставил сконцентрировать все внимание на них и вытеснил из нашего сознания важность других микроэлементов. На многих тематических сайтах, например, [url=https://russiaherb.com]russiaherb.com[/url] можно прочесть, что дефицит витамина А приводит к таким-то и таким-то последствиям, а недостаток витаминов группы В чреват тем-то и тем-то.Но есть и свидетельства того, что при нехватке некоторых микроэлементов в питании витамины просто не усваиваются. Так, витамин А не даст никакого эффекта, если в рационе не будет содержаться достаточного количества кальция и натрия, обеспечивающих щелочную реакцию.Недостаток витаминов нарушает кальциевый обмен. Недостаток или избыток кальция - это все равно, что его отсутствие, - он неэффективен. Кальций может усваиваться только в присутствии витамина А.[b]Отсутствие любого из необходимых витаминов сказывается на функциях других.[/b] Даже если в вашем рационе в обилии представлены все витамины, но один из них содержится лишь на четверть или наполовину от необходимого количества, то и другие витамины будут работать лишь на четверть или наполовину.
Количество сообщений на странице
selector
selector
Автор
А-я
Я-а
Сообщения
KatyS
09:00 20:02:2019
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 1/2
Re: Витамины и микроэлементы
09:00 20:02:2019
При беременности тоже очень важно употреблять кроме полезной еды, еще и витаминные комплексы. Например на 9 неделе https://www.eko-blog.ru/articles/planirovanie-beremennosti/kalendar-beremennosti/pervyy-trimestr/9-nedelya/, учитывая «вымывание» кальция из костей и сосудов, рекомендовано увеличить в рационе количество молочных продуктов с параллельным употреблением витамина D.
ещё 1 сообщение
litvinichka
19:17 24:02:2019
0
При любых осложнениях репродуктивной системы даже при blockked-tubes.ru непроходимости маточных труб и то витамины рекомендуют употреблять.
litvinichka
11:53 21:02:2019
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 2/2
Re: Витамины и микроэлементы
11:53 21:02:2019
Чтобы повысить функцию иммунитета, прием витаминов и профилактических лекарств для его поддержания обязательно. А при sindrom-kartagenera.ru синдроме Картагенера так тем более.
Показано 2 из 2
Форум о планировании, беременности, родах и детях.
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на форуме. Только врач на очной консультации может решать вопросы здоровья, ставить диагноз и назначать соответствующее лечение.