Растяжка

Maricha Написал: ------------------------------------------------------- > Всем привет! Кто подскажет нужно ли соблюдать > какую-то диету чтобы научиться растяжку делать? > Очень это важно. А то никак не могу научиться > нормально растяжку делать, может дело в диетеДа, нужно, диета для растяжки крайне важна, да и с правильной диетой ты добьешься результата намного быстрее. Про питание можешь узнать вот тут [url=https://flexderek.com/videokurs/]https://flexderek.com/videokurs/[/url], там очень много полезного рассказывается про питание и растяжку. А вот тут [url=https://flexderek.com/video4/]https://flexderek.com/video4/[/url] можно пройти курсы отличные, которые позволят сесть на шпагат. Я кстати прошла такой курс, и очень довольна результатами) Вот как это круто выглядит [img]https://a.radikal.ru/a31/1808/6d/76f5a9492edc.jpg[/img]