Надо скорее похудеть

bigsassa
Город: Не указан
Возраст: Не указан
Надо скорее похудеть
09:03 17:07:2016
Пришла к выводу, что мне надо скорее похудеть у меня рост 176 см вес 100 кг это достаточно неприятно. Буду признательна если найду единомышленники, давайте делиться как можно похудеть и выглядеть привлекательнее. Думаю, что все получится. ведь самое главное это желание.
Количество сообщений на странице
selector
selector
Автор
А-я
Я-а
Сообщения
keun_sok
10:36 17:07:2016
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 1/18
Re: Надо скорее похудеть
10:36 17:07:2016
bigsassa Написал: ------------------------------------------------------- > Пришла к выводу, что мне надо скорее похудеть у > меня рост 176 см вес 100 кг это достаточно > неприятно. Буду признательна если найду > единомышленники, давайте делиться как можно > похудеть и выглядеть привлекательнее. Думаю, что > все получится. ведь самое главное это желание.Мой совет, это сон не менее 8-9 часов в день и делать прогулки ежедневно по 1 часу. плюс стараться не наедаться на ночь.
ещё 2 сообщения
birain
11:19 17:07:2016
0
Привет всем. Тоже решила похудеть, отказалась от мучного и сладкого, стараюсь есть полезную пищу. Выпиваю 2 стакана воды перед едой и бегаю утром натощак по 10 - 20 минут, так же кручу обруч около часа в день. Хочу сбросить 10 кг, как думаете у меня получиться это сделать за две недели?
ещё 1 сообщение
exhalation
12:19 17:07:2016
0
Я похудела на 14 кг за 1 месяц, мне подруга посоветовала интересную методику - [url=http://pohudejkina.ru/kak-poxudet-na-15-kg.html]взято отсюда[/url]. Все расписано по дням сколько чего нужно кушать, сначала сложно было, но на второй неделе уже привыкла. Худела очень легко, даже не верилось. После этого поменяла свое отношение к образу жизни, начала правильно питаться и заниматься спортом. Результат держится уже достаточно долго.
ещё 1 сообщение
bigsassa
19:06 17:07:2016
0
Это да, но хочется получить результат видимый, будем пробовать систему минус 15 за месяц.
keun_sok
14:11 17:07:2016
0
се правильно начинать надо с ограничений на мучное, жареное, сладкое и повышенным употреблением обычной воды. Мне кажется резко нельзя сажать организм на диету.
danilian
07:27 18:07:2016
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 2/18
Re: Надо скорее похудеть
07:27 18:07:2016
Прикол в том что быстро сброшенный быстро возвращается, и не так много вы и весите) Сможете ли вы полностью пересмотреть свое питание за раз и на грузить себя спортом? Это единственное решение, никакие чудогречневокефирные диеты не приведут к нужному результату
Yulanta
06:12 20:07:2016
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 3/18
Re: Надо скорее похудеть
06:12 20:07:2016
Я Вам советую питаться чаще и маленькими дозами и обязательно исключить из своего рациона сладкое и мучное, а так же картофель. Займитесь спортом - это поможет не только сбросить Вам лишний вес, но и держать себя в форме.
Lotistotti
23:57 02:10:2016
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 4/18
Re: Надо скорее похудеть
23:57 02:10:2016
Я с января худела, сидела на диетах, старалась заниматься фитнесом. Хотела подготовить себя к лету. Конечно эффект от похудения был, но не такой как мне хотелось бы... Но в итоге я все таки нашла выход, решила попробовать купить утягивающий купальник. И не жалею действительно пару сантиметров в талии я смогла выиграть. На пляже смотрюсь замечательно, много пляжных фотографий уже сделала в красивом купальнике) Купила кстати вот тут, тут больше всего выбора [URL=http://kupalniki.com/category/utyagivayushchie-kupalniki/]http://kupalniki.com/category/utyagivayushchie-kupalniki/[/URL]
ещё 1 сообщение
Мона
00:43 05:10:2016
0
Диеты - это ужасно! Смена рациона очень влияет на гормональный фон женского организма. Так что другими методами нужно действовать. А главный вопрос - это мотивация)
ещё 1 сообщение
Overhead
09:59 27:04:2017
0
Мона Написал: ------------------------------------------------------- > Диеты - это ужасно! > Смена рациона очень влияет на гормональный фон > женского организма. Так что другими методами нужно > действовать. А главный вопрос - это мотивация)Ну тут еще смотря какая диета. Если это пятиразовое ПП, то так питаться в принципе полезно, независимо от желания похудеть. Конечно диеты типо белковых очень вредны. Я сама на такой сидела. Вес уходить быстро. Но, я стала такая нервная, вид сладкого начал с ума сводить просто. Хотя раньше такой тяги никогда не было, больше любила мясное просто. Когда я с нее слезла, сразу вернулся старый вес, плюс еще три. Это как раз организм от стресса про запас взял) Так что да, это вредно. Я потом просто пересмотрела рацион и стала грамотно питаться. Есть по началу, конечно, хотелось сильно. Решила пропить параллельно [url=http://pbk-20.ru]комплекс для похудения[/url] ПБК-20. Понравилось, что он как витаминки, очень натуральный. Заодно в зал пошла. И вот только тогда вес начал уходить адекватно и без стресса)
Pegass
15:45 18:04:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 5/18
Re: Надо скорее похудеть
15:45 18:04:2017
диета и спорт. хоть это так сложно, сама бы парочку кг скинула,но не могу себя взять в руки(
Clara
12:31 20:04:2017
Город: Москва
Возраст: 31
0
Сообщение 6/18
Re: Надо скорее похудеть
12:31 20:04:2017
начните меньше кушать и спортом занимайтесь;)
ещё 1 сообщение
alinagerus
17:11 20:04:2017
0
Тоже проблема похудеть. Дело в том, что я каждое утро бегаю на стадионе и качаю пресс дома. При этом не кушаю жаренное, солёное и сладкое. Но, всё равно очень медленно теряю килограммы. Как быстрее начать худеть? Не хочу изнурять себя жесткими диетами. Может пересмотреть свой рацион питания? Или дополнительно посетить какой-нибудь СПА-салон. Например, [url=http://www.onlyou27.ru/]сюда[/url] записаться на антицеллюлитный массаж. Кто уже такое пробовал, поделитесь впечатлением?
AlexBal
05:14 21:04:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 7/18
Re: Надо скорее похудеть
05:14 21:04:2017
Переходи на куриные грудки, минимум соли и более активный образ жизни - так скинула нормально в весе, причем, это не был шок для организма, снижался вес постепенно, зато не болела как при конкретных диетах
LisaV
09:31 25:04:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 8/18
Re: Надо скорее похудеть
09:31 25:04:2017
А я уже отчаялась бороться с лишним весом с помощью только физических упражнений. Пора прибегать к более действенным методам...Ищу сейчас специалистов в Москве, чтоб мне с этим вопросом помогли.
ещё 1 сообщение
AVATARIA
16:21 25:04:2017
0
Процедуры обёртывания [url=http://iphk.ru/services/obertyvaniya/]http://iphk.ru/services/obertyvaniya/[/url] скажу вам очень классные методы для коррекции своей фигуры без вреда для здоровья. Я на такие в Московский институт косметологии ходила. Константин Андреевич специалист то, что надо) Он мне в очень короткие сроки помог к прежнему размеру одежды вернуться)) Даже в самых проблемных местах жировые отложения исчезли)))
ещё 1 сообщение
POLINNKA
16:31 25:04:2017
0
Надо будет и себе в этот институт на процедуры обёртывания походить. Я тоже об их эффективности наслышана.
Clara
13:50 27:06:2017
Город: Москва
Возраст: 31
0
Сообщение 9/18
Re: Надо скорее похудеть
13:50 27:06:2017
похудеть несложно)) правильное питание и спорт, и терпение конечно!
Polianna
10:30 29:06:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 10/18
Re: Надо скорее похудеть
10:30 29:06:2017
Конечно, без физических нагрузок похудеть будет сложновато. Правильное питание тоже имеют важнейшую роль в этом. Но есть же и всякие дополнительные средства, которые помогают похудеть гораздо быстрее, не изнуряя себя строгими диетами. Вот я знаю, что некоторые мои подруги испробовали на себе чудодейственную силу зеленого кофе [url=http://no-belly.com]http://no-belly.com[/url], им это действительно помогло избавиться от лишних килограмм и сантиметров на талии. Думаю, и вам стоит это попробовать.
Показано 10 из 18
Форум о планировании, беременности, родах и детях.
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на форуме. Только врач на очной консультации может решать вопросы здоровья, ставить диагноз и назначать соответствующее лечение.