Беременность с Доктис ещё спокойнее и безопаснее
Следите за сердцебиением будущего малыша, не выходя из дома

Дайте совет насчет похудения

Madanna
Город: Не указан
Возраст: Не указан
Дайте совет насчет похудения
17:50 04:06:2014
Родила ребенка, набрала 15 кг почти. Уже и ГВ закончила, а вес не спадает, в спортзале занимаюсь, даже бегать начала. Гормоны в порядке. Почему не худею обратно?
Количество сообщений на странице
selector
selector
Автор
А-я
Я-а
Сообщения
soriana
06:42 05:06:2014
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 1/10
Re: Дайте совет насчет похудения
06:42 05:06:2014
Это обычный эффект, когда заканчиваешь ГВ, вес потом еще прибавляется. Купите себе в помощь элавию, хорошее средство для похудания и не забывайте правильно питаться. Больше воды пить в день и на ночь стакан кефира.
Eroco
21:45 05:06:2014
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 2/10
Re: Дайте совет насчет похудения
21:45 05:06:2014
А как питаетесь? Диеты придерживаетесь? Ведь здесь все дело в питании. Начните вести дневник питания, подсчитайте дневные калории. И делайте намеренно дефицит калорий. Главное, не худейте больше чем 3 кг за месяц.
Кара
18:48 28:06:2014
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 3/10
Re: Дайте совет насчет похудения
18:48 28:06:2014
Кушаете много. И я не говорю про часто, а про объемы, сама таким страдала после родов и кормления. Надо постепенно сокращать порции и не переедать. Я после "Худеем за неделю" на такое дробное питание перешла, привыкла за две недели и теперь все просто ))
kisya123
20:39 02:08:2014
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 4/10
Re: Дайте совет насчет похудения
20:39 02:08:2014
считайте калории и спорт)
Marita
16:41 16:09:2014
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 5/10
Re: Дайте совет насчет похудения
16:41 16:09:2014
Нужно питание пересмотреть, может быть что-то лишнее.
Femme
06:55 23:09:2014
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 6/10
Re: Дайте совет насчет похудения
06:55 23:09:2014
Я посоветую дробное питание. И конечно исключить вредную/жирную пищу. Побольше пить воду.
ещё 1 сообщение
Marita
19:38 12:10:2014
0
Да верно про воду. Я раньше думала, что раз некоторые рассказывают, что худеют с диуретиками, то значит нужно пить меньше. А вот когда стала сама пить редуксин, то есть-то сразу стала меньше, но хотелось пить всё время. А потом я у врача спросила, она сказала, что нужно пить, вообще нужно 2 литра воды выпивать в сутки и хорошо еще перед едой стакан тёплой воды выпить.
feona
12:36 25:09:2014
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 7/10
Re: Дайте совет насчет похудения
12:36 25:09:2014
могу посоветовать кушать побольше овощных салатов и поменьше выпечки (особенно дрожжевой), а также постараться не есть много молочного и мясного. Причем овощные салаты и фрукты можно есть в неограниченных количествах без боязни поправиться. И витаминчики к тому же))) Почитайте про веганство и сыроедение! :tender:
Adika
20:29 11:12:2014
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 8/10
Re: Дайте совет насчет похудения
20:29 11:12:2014
да стандартно, исключить сладкое и мучное, не кушать на ночь. Вот бег - это замечательно, но пользу он приносит только после 20 минут непрерывного бега.
Лали
00:23 14:12:2014
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 9/10
Re: Дайте совет насчет похудения
00:23 14:12:2014
С питаем что сделали? Нужно начать правильно питаться, это главное. Но и тут думаю к прежним килограмма не вернуться.
ещё 1 сообщение
Marita
15:35 19:12:2014
0
Главное- питание наладить!Я пока только занималась, толку не было, только зверский аппетит. Убрала его , помог редуксин здорово) и кг стали уходить моментально.
ещё 1 сообщение
Kseniya2014
19:12 21:12:2014
0
Правильное питание и спорт - залог красивой и стройной фигуры, и не слушайте тех, кто вам советует таблетки для похудения, навредите организму.
Ponka557
04:31 23:12:2014
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 10/10
Re: Дайте совет насчет похудения
04:31 23:12:2014
питание, пейте больше воды!
Показано 10 из 10
Форум о планировании, беременности, родах и детях.
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на форуме. Только врач на очной консультации может решать вопросы здоровья, ставить диагноз и назначать соответствующее лечение.