Беременность с Доктис ещё спокойнее и безопаснее
Следите за сердцебиением будущего малыша, не выходя из дома

Как похудеть?

Кира К.
Город: Россия
Возраст: Не указан
Как похудеть?
13:51 19:12:2021

Хочу похудеть, но все времени нет, работаю на дому за компом, работа сидячая. Недавно родила, малышу 3 месяца, муж с ребенком только вечером помочь может. А мне вечером уже лень в спортзал ехать, в Питере вечером столько пробок, а спортзала рядом с домом нет. Что посоветуете?

Количество сообщений на странице
selector
selector
Автор
А-я
Я-а
Сообщения
sara-ra
13:54 19:12:2021
Город: Россия
Возраст: Не указан
0
Сообщение 1/1
Re: Как похудеть?
13:54 19:12:2021

В вашем случае нужно хотя бы  выходить на пробежку по вечерам, когда муж с малышом может посидеть, на диету сесть, отказаться от жирного, жареного, мучного. 

ещё 1 сообщение
Андреанна
13:57 19:12:2021
0

А может вам взять напрокат тренажёр и заниматься на нем дома? Раз в спортзал ездить не хотите, сделайте спортзал дома. У нас в СПб совсем недорого взять тренажёр в аренду на пару месяцев, вот посмотрите тут сколько стоит прокат беговой дорожки   https://fitsharing.ru/spb   Ну и конечно старайтесь не есть после 19 00, пить больше воды, кефира.

ещё 1 сообщение
Пирамидка
14:00 19:12:2021
0

Сходите к диетологу, пусть он для вас диету разработает. А ещё можно поучаствовать в каком-нибудь онлайн марафоне похудения, я такие в Инстраграме часто встречаю. 

Показано 1 из 1
Форум о планировании, беременности, родах и детях.
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на форуме. Только врач на очной консультации может решать вопросы здоровья, ставить диагноз и назначать соответствующее лечение.