Хочу похудеть, но все времени нет, работаю на дому за компом, работа сидячая. Недавно родила, малышу 3 месяца, муж с ребенком только вечером помочь может. А мне вечером уже лень в спортзал ехать, в Питере вечером столько пробок, а спортзала рядом с домом нет. Что посоветуете?
Как похудеть?
Количество сообщений на странице
1 - 3 из 3
Показано 3 из 3
Форум о планировании, беременности, родах и детях.
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных
на форуме.
Только врач на очной консультации может решать вопросы здоровья, ставить диагноз и назначать соответствующее
лечение.
А может вам взять напрокат тренажёр и заниматься на нем дома? Раз в спортзал ездить не хотите, сделайте спортзал дома. У нас в СПб совсем недорого взять тренажёр в аренду на пару месяцев, вот посмотрите тут сколько стоит прокат беговой дорожки https://fitsharing.ru/spb Ну и конечно старайтесь не есть после 19 00, пить больше воды, кефира.
Сходите к диетологу, пусть он для вас диету разработает. А ещё можно поучаствовать в каком-нибудь онлайн марафоне похудения, я такие в Инстраграме часто встречаю.