Чтобы не засыпать за рулем нужно спать вовремя. Если работаешь в ночную смену, то спи днем хотя бы по 3-4 часа. Мне обычно этого достаточно. У меня конечно работа связанна немного с другим видом деятельности и за руль садиться не нужно, но понимаю всю важность того, чтобы быть бодрым и не спать. Я работаю охранником и у нас на посту тоже спать не положено. Мне всегда помогает кофе и игра в блэкджек https://blackjack77russia.com/ . Карты вообще помогают хорошо взбодриться.Особенно если я играю на деньги, то сон снимает как рукой.
Работаю водителем в ночных рейсах, как не засыпать за рулём?
Количество сообщений на странице
1 - 0 из 0
Показано 0 из 0
Форум о планировании, беременности, родах и детях.
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных
на форуме.
Только врач на очной консультации может решать вопросы здоровья, ставить диагноз и назначать соответствующее
лечение.