Беременность с Доктис ещё спокойнее и безопаснее
Следите за сердцебиением будущего малыша, не выходя из дома

Как быстро похудеть к лету?

Ameli-Leo
Город: Не указан
Возраст: Не указан
Как быстро похудеть к лету?
19:25 04:05:2017
Набрала очень сильно после рождения второго ребенка. Сейчас заканчиваю ГВ и начинаю заниматься собой, а то уже в зеркало не охота смотреть на себя. Собираемся на море в августе, надо привести себя срочно в форму. Как можно похудеть за два-три месяца?
Количество сообщений на странице
selector
selector
Автор
А-я
Я-а
Сообщения
Dinga
20:05 04:05:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 1/16
Re: Как быстро похудеть к лету?
20:05 04:05:2017
Начинайте бегать, очень быстро можно похудеть. Потом в спортзал, что мышцы привести в тонус. А чтобы не поправляться можно заниматься фитнесом. Еще хорошо помогает плавание. Я дома по вечерам качаю пресс и кручу хула-хуп.
ещё 1 сообщение
marinazolotova
11:26 13:07:2017
0
Dinga Написал: ------------------------------------------------------- > Начинайте бегать, очень быстро можно похудеть. > Потом в спортзал, что мышцы привести в тонус. А > чтобы не поправляться можно заниматься фитнесом. > Еще хорошо помогает плавание. Я дома по вечерам > качаю пресс и кручу хула-хуп.Крутить хула-хуп - это, конечно, вариант просто замечательный, бег и плавание в совокупности, вообще, сказочная теория к быстрому похудению)))Но, к сожалению, за частую на деле не всё так просто, как может воображаться мысленно. Да, и сами подумайте: от куда у молодой мамочки, тем более той, которая находится на ГВ возьмётся столько времени на себя любимую? Нет, однозначно стратегия должна быть другой, более тонкой что ли и избираться исключительно, опираясь, к примеру на [url=https://gymsport.pro/184-nauchnaya-strategiya-pohudeniya.html]такие[/url] статьи как "Научная стратегия похудения". [img]https://gymsport.pro/uploads/posts/2017-07/medium/1499270059_nauchnaya-strategiya-pohudeniya.jpg[/img] Читая, мы может наблюдать, как автор подходит не комплексно, а избирательно к потере веса, разбивая всем привычные и известные жировые отложения на некие группы, тем самым давая правильные вариации и советы по избавлению, к примеру, от жира на животе. А ещё, что очень первостепенно:так это - понимание основных работ метаболизма в нашей не простой физиологии)Подытожу тем, что однозначно, не зная всех сложных граней функционирования организма, понять что-то проблематично, но, разбираясь в них, исследуя самостоятельно подобные работы, возможно достичь практически всего.
Katuha
21:16 04:05:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 2/16
Re: Как быстро похудеть к лету?
21:16 04:05:2017
Сейчас много разных диет, можно подобрать более подходящую. Я сейчас как раз сижу на кефирной диете, читала, что за три недели можно скинуть до 10 кг. Налегайте побольше на овощи и фрукты.
Анна-Мария
23:12 04:05:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 3/16
Re: Как быстро похудеть к лету?
23:12 04:05:2017
Я когда сильно поправилась, кстати тоже после вторых родов, то начала кататься на велосипеде. За месяц я скинула больше 5 кг, без особых усилий. Езда на велосипеде не только помогает похудеть, а также укрепляет мышцы и иммунитет. В отличие от спортзала, где все время спертый воздух, велопрогулки на свежем воздухе намного полезнее. Жалко, что у меня в квартире места мало и велосипед приходится брать на прокат. Думаю, может быть приобрести складной велосипед, присмотрела Xiaomi Qicycle [url=https://i-lak.ru/giroskutery/xiaomi-mijia-qicycle-skladnoy-elektorvelosiped/]такой[/url] смотрю довольно компактный в сложенном виде.
ещё 1 сообщение
BlackBlond
15:40 25:05:2017
0
[quote="Я когда сильно поправилась, кстати тоже после вторых родов, то начала кататься на велосипеде. За месяц я скинула больше 5 кг, без особых усилий. Езда на велосипеде не только помогает похудеть, а также укрепляет мышцы и иммунитет. В отличие от спортзала, где все время спертый воздух, велопрогулки на свежем воздухе намного полезнее."][/quote]У меня не было времени на велопрогулки или походы в фитнес-клуб, поэтому пришлось приводить себя в форму при помощи [url=http://pbk-20.ru]комплекса для похудения[/url] . Но зато эффекта смогла добиться такого же, при этом не пришлось изнурять себя в тренажерном зале. Что касается диет, то я вообще категорически против них, так как они отрицательно влияют на желудок- можно язву или гастрит заработать.
AngelinaI
17:08 10:05:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 4/16
Re: Как быстро похудеть к лету?
17:08 10:05:2017
Если сейчас начнете заниматься и пересмотрите свой рацион питания, то думаю примерно 5-7 кг у вас получится сбросить. Пересмотрите свой рацион питания, до обеда можете кушать все что хотите, а после уже нужно придерживаться диеты, тем более сейчас пойдут овощи и фрукты. И добавьте упражнения, посмотрите в интернете какие можно делать дома не посещая зала .Вот к примеру можете тут посмотреть http://mysekret.ru/krasota-i-zdorove/poxudet-na-10-kg-za-mesyac-v-domashnix-usloviyax.html
Анна Витвинова
13:02 27:05:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 5/16
Re: Как быстро похудеть к лету?
13:02 27:05:2017
сложные вопрос)
Clara
20:32 27:05:2017
Город: Москва
Возраст: 32
0
Сообщение 6/16
Re: Как быстро похудеть к лету?
20:32 27:05:2017
займитесь спортом и правильнопитайтесь!
ещё 1 сообщение
Lotistotti
19:44 09:07:2017
0
Добрый день! Хочу сказать на своём опыте диет и похуданий - вообще бегом трусцой очень полезно заниматься, потому что при беге работает вся группа мышц. И ноги и спина ,и живот.Я вот, за неимением времени на другие виды спорта, регулярно выполняю именно такие пробежки на улице, приобрел себе даже специальную обувь для бега и беговые носки https://moretansocks.com/product-category/summer/running/
bigsassa
23:42 12:06:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 7/16
Re: Как быстро похудеть к лету?
23:42 12:06:2017
если пойдете в зал, то не забудьте выбрать правильную защиту от пота, чтобы потом не было конфузов. По личному опыту могу подсказать несколько брендов. Я просто давно в спортзал сама хожу, хотя скажу честно, всю жизнь была худенькая и подтянутая без лишних усилий, спасибо генетике))) [url=http://www.axerussia.ru/]axe effect[/url] рекомендую попробовать, хорошая защита от пота + классный аромат
LikaLike
11:21 05:07:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 8/16
Re: Как быстро похудеть к лету?
11:21 05:07:2017
Посоветуйте хорошую фитнес студию в Москве.
ещё 1 сообщение
Надя123
15:29 19:08:2017
0
Я за три месяца до отпуска перестала есть мучное и сладкое,начала считать калории. Еще начала заниматься Зумбой,пробный урок купила на сайте купонов [url=http://kuponmania.ru/]http://kuponmania.ru/[/url]. Важно не только следить за питанием , но и заниматься спортом.
Lyalya21
11:26 05:07:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 9/16
Re: Как быстро похудеть к лету?
11:26 05:07:2017
Я за 2 ,5 месяца скинула все лишние кг благодаря ems-фитнес студии [url=http://www.zoom-ems.ru/]http://www.zoom-ems.ru/[/url] И целлюлит исчез, так как после каждого занятия лимфодренажный массаж. Очень удобно, занятия быстрые и максимально эффективные. Первое занятие бесплатно, есть шанс попробовать.
ещё 1 сообщение
naza
09:34 19:08:2017
0
Я смогла похудеть при помощи новой методики, которую я для себя открыла, я проходила индивидуальный сеанс психотерапии с доктором Авдеевым. Питание у меня конечно было жутким, я ела все подряд и не могла остановиться. После сеанса с ним, во мне стали проходить изменения, я как бы взглянула на новую себя и на свои привычки в еде. ТО,что раньше считала вкусным, сейчас для меня ничего не значит) Советую посмотреть на [url=http://new.serso.ru]http://new.serso.ru[/url] тут есть вся необходимая информация
Lotistotti
19:44 09:07:2017
Город: Не указан
Возраст: Не указан
0
Сообщение 10/16
Re: Как быстро похудеть к лету?
19:44 09:07:2017
Добрый день! Хочу сказать на своём опыте диет и похуданий - вообще бегом трусцой очень полезно заниматься, потому что при беге работает вся группа мышц. И ноги и спина ,и живот.Я вот, за неимением времени на другие виды спорта, регулярно выполняю именно такие пробежки на улице, приобрел себе даже специальную обувь для бега и беговые носки [url=https://moretansocks.com/product-category/summer/running/]https://moretansocks.com/product-category/summer/running/[/url]
Показано 10 из 16
Форум о планировании, беременности, родах и детях.
Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на форуме. Только врач на очной консультации может решать вопросы здоровья, ставить диагноз и назначать соответствующее лечение.