Главная >  Консультации >  Вопросы-ответы

Вопросы-ответы

Обращаем Ваше внимание, что ответы на вопросы носят ознакомительный характер. Для обследования, постановки диагноза и назанчения лечения необходима очная консультация врача.

Задайте вопрос | Рубрикатор | Все вопросы
Поиск по № вопроса:
 

В начале беременности опасно ли переедание? Я очень много ем! Скажите пожалуйста как много из-за этого я могу набрать килограммов? Очень из-за этого переживаю. Ведь раньше я занималась фитнесом и весила 59 кг.
Вопрос # 26507 | Тема: Питание во время беременности | , Алена Санкт-Петербург

Переедание скорее опасно для Вас, чем для плода. Хотя избыточная прибавка веса (до 20-30 кг за беременность) может привести к развитию гипотрофии плода - материнский организм занимается перевариванием и поддержкой собственных жиров - ребенка растить некогда. Очень тяжело вынашивать беременность, стремительно набирая вес. Это повышенная нагрузка на сердце, сосудистую систему, позвоночник, печень и другие органы. Я уже не говорю об эстетических и моральных последствиях ожирения. Сколько именно можете набрать Вы - зависит от количества съедаемой пищи, ее калорийности и времени приема пищи (все, что употребляется вечером и ночью - легко откладывается в килограммы). Пожалейте себя! Наладьте умеренное питание. В идеале нужно прибавлять 200-300 г в неделю, а до 20 недель лучше вообще не поправляться. Еще раз проанализируйте свою диету. Голодать не нужно, но уменьшите количество съедаемой пищи и ее калорийность. Сладости прямиком откладываются в жиры, причем в "геомерической прогрессии". 100 г сладостей или орехов: + 1 кг веса. Фрукты тоже можно есть по-разному - 1 кг фруктов в день - это как плитка шоколада по калорийности, поэтому все должно быть в умеренном количестве. Употребляйте мясо, рыбу, молочные продукты не жирных сортов. Значтельно уменьшите сливочное и растительное масло (ужасно калорийные продукты). Исключите майонез, колбасу, орехи, семечки, сладости замените сухофруктами. За двоих отъедаться не нужно. Беременная матка кровоснабжается как сердце и мозг - в первую очередь. Так что, если Вы хотя бы что-то кушаете, то ребенок свое получит.



Консультант: Зябликова Раиса Владимировна, врач акушер-гинеколог высшей категории
я на 17 недели, до беременности весила 53 кг, а сейчас уже 55, 5 мне кажется что это многовато. и еще мне часто хочется кушать. не могу сказать что ем много по чють-чють, но все же часто. это нормально или мне перестать кушать по 5 раз в день?
Вопрос # 26470 | Тема: Питание во время беременности | , ольга молдова

У Вас нормальная прибавка веса. Кушать можно 5-6 раз в день, главное - не переедать. В дальнейшем нужно прибавлять 200-300 г в неделю.



Консультант: Зябликова Раиса Владимировна, врач акушер-гинеколог высшей категории
При росте 168см весила до беременности 67, 300. Прмбавлять в весе начала с 16й недели. Сейчас 24я неделя и вес 69, 300, т. е прибавила 2кг. Малыш по УЗИ развивается нормально, анализы нормальные. Но врач напугала, ей такая маленькая прибавка кажется патологией, я же просто стараюсь питаться правильно, исключила все не полезные продукты. ( В прошлую бер-сть к этому сроку набрала 6 кг, ела всё подряд, ни в чём себя не ограничивая). Нормально ли 2кг за 23 недели? В очередной раз ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА за Ваши ответы!
Вопрос # 24892 | Тема: Питание во время беременности | , Наталия Омск
Вам нужно только радоваться - у Вас прекрасная прибавка массы тела. Т.е. Вы прибавляете примерно 250 г в неделю (начиная с 16 недель). Так и продолжайте. Ребенок свое возьмет: беременная матка кровоснабжается как сердце и мозг - в первую очередь, т.е даже если Вы съдите совсем немного в течение дня - все уйдет к ребенку. Как показывает практика, при небольшой прибавке веса матери, ребенок развивается лучше. Лучше прибавлять меньше, чем больше. Лишние килограммы носить на себе крайне тяжело. По современному подходу к ведению беременности до 20 недель беременности можно вообще не прибавлять в весе, либо прибавлять 300-400 г в месяц. 300 г в неделю - это уже на поздних сроках. К тому же малая прибавка веса за беременность значительно облегчит Ваше физическое и эмоциональное здоровье после родов. При избыточной прибавке вид собственного расплывшегося тела доставляет мало радости. А бороться с лишним весом, всем известно, непростая задача.

Консультант: Зябликова Раиса Владимировна, врач акушер-гинеколог высшей категории